【材料】两个方法即刻改变你的生活态度积极的丢钱可控性

两个方法，即刻改变你的生活态度|谈心TV·专访彭凯平 我们来回答几个简单的问题： 、丢块钱和捡到块钱相比，丢块钱的痛苦程度是不是比捡到块钱的快乐程度高很多？ 、遇到了消极的事情，倾向于认为自己对于这样的结果是无能为力的？ 、发生了不好的事情，你通常会后悔，进而开始埋怨自己，或者埋怨周遭？ 是的，好像我们的生活被太多的“没办法”、“好后悔”、“不应该”所包围，生活的乐趣似乎越来越难探寻，那么我们能做些什么来增加积极的体验呢？ 这就需要我们的思维方式变得积极，那么典型的积极思维包括哪些呢？ 从长计议，而非短期计议 在遇到问题的时候，多想一些长远的事情，不要纠结于短期的问题、困难。 例如说丢钱这件事情，如果我们想的是，没关系，再挣回来就是了，这样就会给自己一个积极的回应和体验。 分析事情的可控性 多想想那些可控的情节，不要总认为这些事情是必然的、是自己无能为力的。 例如再说丢钱这件事情，如果我们不把事情归结于自己的运气不好，或者是太粗心，而是去想，哦，那我的钱包是不是漏了一个洞，我得去补一补，防止以后再丢，这同样会给自己带来积极的体验。

我相信你已经get√到了，对吗？从今天开始，试一试吧~。